Erholung nach einer Brustvergrösserung: ein realistischer Zeitplan

Besprechen Sie Ihren Beruf, Arbeitsweg, Sport und Betreuungspflichten schon vor dem Eingriff. „Büroarbeit“ kann auch schwere Taschen, lange Fahrten oder das Tragen eines Laptops einschliessen. Planen Sie deshalb konkrete Aufgaben durch, statt nur die Zahl der freien Tage festzulegen.

Organisieren Sie die Heimfahrt und die Unterstützung nach einer ambulanten Operation nach den Vorgaben des Behandlungsteams. Lassen Sie sich erklären, wie Sie die Praxis bei Fragen und ausserhalb der üblichen Erreichbarkeit kontaktieren sollen.

Schwellung, Spannungsgefühl und eingeschränkte Beweglichkeit können anfangs auftreten. Sie erhalten individuelle Anweisungen zu Medikamenten, Verband, Stütz-BH und Wundpflege.

Kurze Wege und vorsichtige Bewegung gehören üblicherweise zur Erholung. Körperliche Anstrengung ist etwas anderes. Fragen Sie nach, wenn unklar ist, welche Bewegungen für Sie erlaubt sind; auch Duschen und Schlafposition werden individuell besprochen.

Leichte Arbeit kann bei unkompliziertem Verlauf wieder möglich sein. Körperlich belastende Berufe benötigen häufig mehr Zeit. Die Rückkehr hängt auch davon ab, ob Sie Medikamente brauchen und wie gut Sie Ihre normalen Aufgaben bewältigen.

Zum Autofahren gehört mehr als schmerzfreies Sitzen: Sie müssen sicher lenken und in einer Gefahrensituation reagieren können. Fahren Sie nicht unter dem Einfluss beeinträchtigender Medikamente und klären Sie die Rückkehr mit dem Behandlungsteam.

Schweres Heben und intensiver Sport werden zunächst vermieden. Der NHS nennt mindestens einen Monat als allgemeine Orientierung für schwere Belastung; im persönlichen Behandlungsplan kann die Pause länger sein. Die Nachkontrolle entscheidet über den nächsten Schritt, nicht allein Ihr subjektives Wohlbefinden.

Besprechen Sie einzelne Sportarten konkret: Spazierengehen, Joggen, Schwimmen und Krafttraining stellen unterschiedliche Anforderungen. Eine Freigabe für eine Aktivität gilt nicht automatisch für alle anderen.

Ein Kleinkind lässt sich nicht wie ein gleichmässiges Gewicht bewegen. Es zappelt, möchte hochgenommen werden und braucht manchmal überraschend Hilfe. Planen Sie Unterstützung für das Herausheben aus Bett, Badewanne und Autositz ein. Lassen Sie sich vorab sagen, ab wann diese Aufgaben wieder möglich sind. Eine universelle Kilogrammgrenze gibt es für diesen Artikel nicht.

Die Brustform kann sich über Monate weiter verändern. Narben reifen länger. Ein Zeitpunkt wie „drei Monate“ ist daher ein Orientierungspunkt für die Besprechung des Verlaufs und keine Garantie für ein endgültiges Ergebnis.

Kontaktieren Sie das Behandlungsteam bei zunehmenden oder unerwarteten Beschwerden, insbesondere bei deutlicher einseitiger Schwellung, stärker werdenden Schmerzen, Rötung, Fieber oder Wundsekret. Bei Atemnot, Brustschmerz oder einer akuten schweren Verschlechterung ist sofortige medizinische Hilfe erforderlich; in der Schweiz wählen Sie 144.

Bin ich nach zwei Wochen vollständig belastbar?

Nicht automatisch. Die Rückkehr zu leichter Arbeit und die Freigabe für Sport oder schweres Heben sind unterschiedliche Schritte.

Gilt dieser Zeitplan auch bei einer zusätzlichen Straffung?

Ein kombinierter Eingriff benötigt einen eigenen Nachsorgeplan. Übertragen Sie die Orientierung für eine Brustvergrösserung nicht ungeprüft darauf.

Kann ich die Erholung schon vor der Operation besprechen?

Ja. Bringen Sie eine Liste Ihrer wichtigsten Alltagsaufgaben mit; so lässt sich die notwendige Unterstützung konkreter planen.

Bei NP Aesthetics Zürich finden Beratung und die beschriebenen Operationen derzeit in der Klinik Selnau, Brandschenkestrasse 45, 8002 Zürich, statt. Die Beratung kostet CHF 250. Fragen zu Ihrer persönlichen Erholungsplanung besprechen wir im Beratungstermin.

Dieser allgemeine Überblick ersetzt keine individuellen Nachsorgeanweisungen. Diese haben Vorrang.

• Dr. med. Michael W. PayneFacharzt für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie
• Dr. med. Dr. Phil. Annemarie NijboerFachärztin für Chirurgie